הונדערטער מענטשן שטעלן זיך יעדעס יאר די צילן אויפצוהערן רויכערן. וויפיל, אויב בכלל, וועלן עס טאקע דערגרייכן? מען שאצט אז נאר בערך 4% פון מענטשן וואס פרובירן אויפצוהערן רויכערן גלייך זענען מצליח צו זיין רויך-פריי פאר מער ווי זעקס חדשים. עס איז קלאר אז אויפהערן רויכערן פארלאנגט נישט נאר הילף, נאר אויך, פאר אסאך מענטשן, א ניקאטין-ערזאַץ טעראַפּיע ווי ווייפּינג. כדי אייך גוט אנצוהייבן דאס נייע יאר, האבן מיר צוזאמענגעשטעלט עטליכע פון אונזערע בעסטע עצות ווי אזוי אויפצוהערן מיט דער געוואוינהייט.
שטעלט א ציל פארן נייעם יאר
כּדי צו בלייבן מאָטיווירט און געדענקען פאַרוואָס איר ווילט אויפהערן רויכערן טראָץ די שוועריקייטן, קען עס זיין נוצלעך צו שטעלן צילן. דער דאַטע ווען איר ווילט אָפּפאָרן זאָל דינען ווי דער פאָקוס-פונקט פון אייערע צילן. דאָס זאָל זיין פּלאַנירט לפּחות צוויי וואָכן פון פאָרויס, אַזוי אַז איר זאָלט האָבן צייט צו געפֿינען און זיך איינקויפן מיטניקאָטין אַלטערנאַטיווןוויפּאָד סיסטעם ווייפּסאדעראיין-מאָל ווייפּסאון באַראַטן זיך מיט גרופּעס וואָס קענען אײַך העלפֿן אָפּשטעלן די געוואוינהייט. שטעלן סיבות פֿאַר אויפֿהערן רויכערן קען אײַך העלפֿן בלײַבן מאָטיווירט און פֿאָקוסירט אויף אײַער ענדגילטיקן ציל. דאָס קען זײַן נייטיק כּדי איר זאָלט זאָרגן פֿאַר זיך, אײַער משפּחה, אָדער אײַערע ליבע מענטשן.
אויפהערן רויכערן דורך איבערגיין צו ווייפּינג
איבערגיין צו ווייפן איז א זייער געלונגענע מעטאד אויפצוהערן מיט די ציגארעטן געוואוינהייט. לויט פובליק העלט ענגלאנד, איז ווייפן 95% זיכערער ווי רויכערן ווייל E-Liquid האט 95% ווייניגער קארצינאגן ווי ציגארעטן. לויט פובליק העלט ענגלאנד, האבן 52% פון אקטיווע ווייפערס געלונגען אויפצוהערן מיט די געוואוינהייט פון רויכערן ציגארעטן. מער ווי א מיליאן מענטשן האבן געלונגען אויפצוהערן רויכערן מיט דער הילף פון א ווייפן און האבן אויך אויפגעגעבן ווייפן. דורך עלימינירן די סימפטאמען פון ניקאטין אנטצוג, פארקלענערט אדער עלימינירט ווייפן דעם חשק צו רויכערן און די מעגלעכקייט פון א צוריקפאל. דער פראצעס פון אטעמען און ארויסשטויסן דעם פארע פון א ווייפערייזער איז גאר ענלעך צו רויכערן און קען העלפן רויכערער וואס פרובירן אויפצוהערן מיט די געוואוינהייט.
פארוואס קלייבן דאַנקע דיספּאָוזאַבאַל ווייפּ צו אָנהייבן?
נייע וועיפּערס וואָס מאַכן דעם וועקסל פון רויכערן קענען שטארק נוץ האָבן פוןאיין-מאָל ווייפּסווי דידאַנקע סעריעדי גרינגקייט פון די ווייפ איז פּריאָריטעט אין דיזיין פון דאַנקע, וואָס איז וואָס עס איז קאָמפּאַקט, נישט-אויפפֿאַלענדיק, און פּשוט צו נוצן. ווען קאַמפּערד צו די קאָסטן פון סיגאַרעטן, זענען דיספּאָוזאַבאַל ווייפּס אַ פיל מער קאָסטן-עפעקטיוו ברירה. דיספּאָוזאַבאַל ווייפּס זענען די גרינגסטע טיפּ פון ווייפּ צו נוצן. ניט ווי ווייפּ פּענס אָדער מאָדס, דאַרף אַ דיספּאָוזאַבאַל ווייפּ נישט קיין אַטאָמיזער אָדער אַ טאַנק.
פּאָסט צייט: דעצעמבער-09-2022