קען סי בי די אויל ארבעטן אלס א שלאָף הילף?

אומגעפער זיבעציק מיליאן מענטשן איבער דער וועלט וועלן האבן שוועריגקייטן צו שלאפן היינט נאכט צוליב צושטאנדן ווי אינסאמניע, RLS, שלאף אפנעא, אדער נארקאלעפסיע. מענטשן איבער דער גארער וועלט האבן אלץ מער שוועריגקייטן מיט שלאף דעפריאציע. אפילו קורץ-טערמין שלאף-לאזיקייט קען פארמינערן די קוואליטעט פון לעבן, אזוי איז כראנישע אינסאמניע א ערנסטע פראבלעם. רוב מענטשן, פארשטייט זיך, ווענדן זיך צו מעדיקאציע, אבער איר וועט אפשר זיין איבערראשט ווי אפט זיי האבן אומגעוואונטשע זייטיגע עפעקטן. אלס רעזולטאט, זוכן אסאך אלטערנאטיוון צו קאנווענציאנעלע מעדיצין, ווי CBD אויל און רויטע אדערן קראטאם.

די ענדאָקאַנאַבינאָיד סיסטעם איז אַ ביאָלאָגישער מעכאַניזם מיט וואָס CBD אינטעראַקטירט (ECS). די ECS העלפט אין האָמעאָסטאַסיס וישאַלט אין די נערווען סיסטעם, וואָס אין קער העלפט אין די רעגולאַציע פון ​​שלאָף, זכּרון, הונגער, דרוק, און פילע אנדערע פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. כעמישע מעסענדזשערס גערופן ענדאָקאַנאַבינאָידס זענען געפֿונען אין די ECS. די סאַבסטאַנסיז זענען פּראָדוצירט ענדאָגענאָוסלי דורך דעם גוף. CBD גייט אריין אין די צירקולאַציע נאָך מויל ינדזשעסטשאַן און בינדט צו ECS רעצעפּטאָרן. די יפעקס פון קאַנאַבאַס אויף דעם גוף זענען גאַנץ וועריאַבאַל. CBD ייל האט געוואונען פּאָפּולאַריטעט פֿאַר זיין באַרימט פיייקייט צו אָפּרוען די גייַסט און פאַראורזאַכן רויק שלאָפן.

Cקאָנטראָלירט טעגלעכע ריטמען

ביישפילן פון צירקאדישע ריטמען שליסן איין דעם וועק-שלאָף ציקל, דעם ציקל פון קערפער טעמפּעראַטור, און דעם ציקל פון סעלעקטיווע האָרמאָן פּראָדוקציע. אין דעם נעוראַלן סיסטעם, איז די ענדאָקאַנאַבינאָיד סיסטעם פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר טריגערינג עטלעכע פונקציעס. די ענדאָקאַנאַבינאָיד סיסטעם קען רעאַגירן צו סי בי די. סי בי די סטימולירט די סעקרעציע פון די גוט-פילנדיקע נעוראָטראַנסמיטערס דאָפּאַמין און סעראַטאָונין. עס איז דאָ באַווייַז אַז סי בי די העלפט מיט ביידע דייַגעס און כראָנישע ווייטיק. אינסאָמניע ווערט גאַווערנד דורך דעם צירקאַדיאַן ריטם, וואָס ווערט קאָנטראָלירט דורך דעם ECS.

אינהיביטינג אדער פאַסילאַטייטינג גאַבאַ סינטעז

דייַגעס איז אַ געוויינטלעכער ביישטייערער צו נאַכט-שלאָפֿלאָזיקייט. גאַבאַ רעצעפּטאָרן אין מוח קענען אַקטיוויזירט ווערן דורך סי בי די, וואָס פירט צו געפילן פון רואיגקייט. סי בי די האט אויך אַן עפֿעקט אויף סעראַטאָונין, דער גוט-פֿילנדיקער נעוראָטראַנסמיטער פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאָנטראָלירן דייַגעס און העכערן רואיגקייט. אויב איר ווילט באַרויקן אייער מוח, איז גאַבאַ דער הויפּט טראַנסמיטער פאַראַנטוואָרטלעך דערפֿאַר.

די וואָס האָבן שוועריקייטן צו שלאָפן צוליב דרוק אָדער דייַגעס קענען געפֿינען רעליעף מיט סי בי די אָיל. בענזאָדיאַזעפּינען, אָפט געניצט צו באַקעמפן שלאָפֿלאָזיקייט, זענען אַ ציל פֿאַר גאַבאַ רעצעפּטאָרן.

שאַפֿן אַן אַנטוראַזש

הונדערט פֿאַרשידענע קאַנאַבינאָידן געפֿינען זיך אין קאַנאַביס פלאַנצן, סי בי די איז נאָר איינער פֿון זיי. נאָך דעם ווי מען נעמט עס, האָט יעדער קאַנאַבינאָיד אַ באַזונדערע ווירקונג אויפֿן קערפּער. קאָמבינאַציעס פֿון קאַנאַביס פלאַנצן קאָמפּאָנענטן, ווי טערפּענעס און פֿלאַוואָנאָידן, קענען אויך געניצט ווערן צו פּראָדוצירן רעאַקציעס. אַלס רעזולטאַט באַקומט מען פֿאַרבינדונגען וואָס מען האָט קיינמאָל פֿריִער נישט געזען. דער אַנטוראַזש ווירקונג באַשרײַבט דעם מעכאַניזם דורך וועלכן די נוצלעכע בענעפֿיטן פֿון סי בי די ווערן פֿאַרמערט אין דער אנוועזנהייט פֿון אַנדערע סובסטאַנצן.

ווען נאָר אַ קליינע מאָס סי בי די וועט זיין גענוג, קומט דער אַנטוראַזש עפֿעקט אין שפּיל. אינסאָמניע און שלאָף-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן ווערן באַהאַנדלט מיט סי בי די אָיל, וואָס אין דעם פֿאַל מוז האָבן אַ באַרויִגנדיקע עפֿעקט. נאָך סי בי די אָדער טי סי רעאַגירט מיט סי בי די צו געבן סי בי די מיט דער נאַטור פֿון דערלויבן רעלאַקסאַציע. סי בי די איז גערופֿן געוואָרן דער "ולטימאַטיווער רעלאַקסאַציע קאַנאַבינאָיד" צוליב זיינע באַרויִגנדיקע אייגנשאַפֿטן.

קבד שלאף הילף אינגרעדיענטן וואָס טאַקע אַרבעטן

אין צוגאב צו סי בי די, ווערן אנדערע סובסטאנצן גענוצט אין סי בי די פראדוקטן. סי בי די'ס עפעקטיווקייט ווערט פארגרעסערט ווען העמפ'ס אקטיווע קאמפאנענטן ווערן אוועקגענומען. סי בי די שלאף הילף קען אויך ארייננעמען אנדערע הערבס און וויטאמינען, ווי וואלעריאַן ווארצל, קאמאמילע, פּאַסיפלאָר, און מינעראלן ווי מאַגנעזיום. מעלאַטאָנין, א באוואוסטע שלאף הילף, קען אויך ווערן גענוצט אין סי בי די פראדוקטן וואס זענען בדעה צו העלפן אייך באקומען אביסל פארמאכטע אויגן.

כּדי צו פֿאַרמײַדן געזונט־פּראָבלעמען, זאָלט איר אויסקלײַבן CBD פּראָדוקטן געמאַכט פֿון נאַטירלעכע מאַטעריאַלן. עס זײַנען פֿאַראַן אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון וועגן ווי צוגעגעבענע מאַטעריאַלן ווי קאָנסערוואַנטן און קינסטלעכע פֿאַרבן קענען שאַטן אײַער געזונט.

קאַנאַבידיאָל (CBD) שלאָף הילף: וואָס זיי זענען און ווי זיי אַרבעטן

די צוויי מערסטנס גענוצטע סי בי די שלאף פראדוקטן זענען סי בי די אויל טינקטורן און סי בי די גומיז. זיי ווערן גענומען דורך מויל און קומען מיט זייערע אייגענע מעלות און חסרונות. סי בי די גומיז זענען אן עסבארע ווערסיע פון דער קאמפאונד, דאס מיינט אז זיי ווערן מעטאבאליזירט אין קערפער נאכדעם וואס זיי ווערן קאנסומירט. עסן סי בי די גומיז איז א שטייטערער מעטאד פון אבסארפציע, ווייל סי בי די מוז דורכגיין דעם פארדייאונג סיסטעם. דאס איז ווייל די מעדיצין מוז ערשט דורכגיין דעם פארדייאונג סיסטעם איידער עס קען ווערן גענוצט. עס איז אויך דא א מאנגל אין ביאוועילאַביליטי. אלס רעזולטאט, דארפן פאציענטן נעמען מעדיקאציע וואס פארשנעלערט די פראצעדור. אייננעמען די גומיז מיט א הויך-פעט עסן איז איין אפציע. סי בי די גומיז האבן א לענגערע דויער פון ווירקונג ווי אנדערע פארמען פון סי בי די צוליב זייער באגרענעצטע ביאוועילאַביליטי.

סובלינגואַל אַבזאָרפּציע פּאַסירט ווען אַ טראָפּן פון סי בי די אָיל ווערט געשטעלט אונטער דער צונג און געהאַלטן דאָרט פֿאַר 60 סעקונדעס. דאָס איז אַ געוויינטלעכער צוגאַנג צו געבן סי בי די אָיל איידער שלאָפן. די ביאָאַוויילאַביליטי פון סי בי די קאַנדיז און אָיל טינקטורן איז דער הויפּט אונטערשייד צווישן די צוויי.

סי בי די אויל איז נוצלעך צו סטרויערן אונדזערע צירקאדישע ריטמען, פון וועלכע דער וועק-שלאָף ציקל איז א קאמפאנענט. אונדזער אייגענע סעראטאנין דזשענעריישאַן איז פארבונדן מיט גאַבאַ רעגולאַציע. פֿאַר אַ רואיגע נאַכט שלאָף און אַ סטאַבילן דיסציפּלין, איז סעראטאנין עסענציעל. אין פאַל פון שלאָפֿלאָזיקייט, צוויי פון די מערסט אָפט געניצטע סי בי די-באַזירטע מעדיצינישע פּראָדוקטן זענען אויל טינקטורן און סי בי די גומיז. אויב איר האָט אינסאָמניע און זענט גרייט צו פּרובירן סי בי די אויל, וועט איר זיך פילן בעסער נאָך אַ וויילע. מיר האָפן אַז איר האָט באַקומען גענוג וויסן פון דעם אַרטיקל צו אָנהייבן ניצן סי בי די אויל צו באַהאַנדלען אייער אינסאָמניע אָדער שלאָפֿלאָזיקייט. גוט גליק צו אייך, און דאַנקען פֿאַר לייענען!